閉所恐怖症が治った＆エストロゲンの値が正常値に（Yrioさん）2026.3

３０歳頃に子宮体癌と診断されホルモン療法で治療していましたが ５０歳でホルモン治療を受けられる年齢を超えてしまったため治療を辞めなくてはならないと言われ辞めたところ子宮内膜異型増殖症になってしまいました。 子宮内膜異型がまたいつ子宮体癌となるかわからないため、普通の病院ではガイドラインで子宮を摘出しなければならないと言われました。（子宮体癌０期） 色々あって現在は子宮温存してくれる医療ガイドラインに従わない医者を探し、そこに通っています。 そこではヒスロンHとビタミンDという薬を処方されています。 ヒスロンHはホルモン剤で食欲が増進される副作用があり、体重管理に気をつけなければなりません。他にも色々な副作用がある様です。 病院を探してから、自分の食事の在り方を考えて岡田恭子先生の教室に伺うことになりました。 以前は、外食はあまりしませんでしたが好きなものを好きなだけ食べる食生活をしていました。添加物の入ったものはなるべく食べない等、少しは気をつけていましたが、お菓子は好きなだけ、食後にはヨーグルト、果物を自由に食べていました。自分でもパンやお菓子を作ったりしては食べていました。 ２０２５年１０月より岡田恭子先生の教室に伺ってからはそれらをいっさいやめています。 玄米とけんちん汁のみを2週間毎食、食べ続けなさいと言われた時は、大丈夫かなと思いましたが、一緒にやっていただける生徒の方がいらして心強くもあり大変感謝しています。 ２０２５年１１月４日の血液検査ではエストロゲンの値が正常値になりました。 組織診でも増殖症や悪性所見を認めません。とのこと。細胞診は疑陽性とのことです。あまり詳しく説明するお医者さんではないので、疑陽性で大丈夫なのかとかもう少し聞かなくてはと思いますが、お医者さんは良くなっているとおっしゃっています。 現在出血と下腹部痛が少しあって心配なのですが、再度検査に行く予定です。 生姜湿布を面倒でしていなかったのですが、それもやらなくてはと思っているところです。 またマクロビをやってから、閉じ込められるような不安があった快速急行に乗れるようになりMRIの検査（閉所恐怖症だった）を普通に受けられるようになったのには驚いています。 毎年冬に足がカサカサして痒くなっていたのも治りました。 大きな便りは、マクロビをする以前は2日に１回が当たり前でしたが、今は毎日あります。また最近はくさいおなら（マクロビを始めると半年出るらしい）も出てうれしいようなはずかしいような気がします。 教室では先生のお話や教室の皆さんのお話を聞くのも楽しくまた、自分のためになります。 今まで作ったことのなかった料理を教えて貰ったりして、家族も料亭のようだと喜んでくれるものもあります。 料理教室で習ったものはなるべく家でも作るようにしています。 調味料は今までは甘味はみりんや甜菜糖、等を使っていましたが、教室では醤油と味噌と塩だけで、おいしい料理が出来るとは思いもよりませんでした。 （恭子注：マクロビオティックでは、使っていい調味料は、醤油、味噌、塩のみです） 包丁の使い方も教えて貰い勉強になります。 先生がおっしゃるようにマクロビをやったからと言って急に病気が治るとか病気にならないとか死なないとかはないのでしょうが、早く薬も飲まなくても良くなって元気になりたいと思います。 恭子先生の様に毎日アクティブに動けるようになりたいと思います。 一週間の食事 ３月 朝 昼 おやつ 夜 ２日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 干し芋 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 ドライカレー用玄米 　 白味噌のミネストローネ 　 キャベツ炒め ブロッコリー 　 ブロッコリー 　 サラダ 白味噌のミネストローネ 　 しぐれ味噌 　 亜麻仁油 さつまいも 　 山芋 　 味噌汁 納豆 　 干し芋 　 　 プルーン 　 ピーナツ 　 　 しぐれ味噌 　 　 ３日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 ごま豆腐 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 サラダ 干し芋 味噌汁 　 しぐれ味噌 カツオ菜お浸し 　 カツオ菜お浸し 　 ブロッコリー 味噌汁 　 しぐれ味噌 　 亜麻仁油 ピーナツ 　 納豆 　 山芋 干し芋 　 ごま豆腐 　 白味噌のミネストローネ 厚揚げ 　 ピーナツ 　 ピーナツ 　 　 　 　 干し芋 　 　 　 ４日 梅生薬草茶 レンコン湯 　 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 レンコンボール 　 ごま豆腐 　 サラダ 玄米おにぎり 　 納豆 　 亜麻仁油 　 　 ブロッコリー 　 カツオ菜お浸し 　 　 ピーナツ 　 味噌汁 　 　 　 　 ごま豆腐 　 　 　 　 納豆 　 　 　 　 ピーナツ 　 　 　 ５日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 味噌汁 　 味噌汁 　 味噌汁 納豆 　 納豆 　 キャベツ炒め あずきかぼちゃ 　 あずきかぼちゃ 　 ブロッコリー ブロッコリー 　 ブロッコリー 　 亜麻仁油 ごま豆腐 　 ごま豆腐 　 しらす しぐれ味噌 　 　 　 ピーナツ プルーン 　 　 　 　 ピーナツ 　 　 ６日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 干し芋 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 味噌汁 さつまいも 味噌汁 　 味噌汁 納豆 　 納豆 　 おでん おでん 　 ブロッコリー 　 ブロッコリー ブロッコリー 　 きゅうり 　 亜麻仁油 あずきかぼちゃ 　 トマト 　 あずきかぼちゃ 　 　 あずきかぼちゃ 　 納豆 　 　 干し芋 　 さつまいも 　 　 　 ７日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 白いんげん豆のシチュー 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 白いんげん豆のシチュー 干し芋 はまぐりの吸い物 　 味噌汁 ブロッコリー さつまいも ブロッコリー 　 ブロッコリー しぐれ味噌 ピーナツ 納豆 　 亜麻仁油 　 　 ピーナツ 　 納豆 　 　 　 　 キャベツ炒め 　 　 　 　 しぐれ味噌 　 　 　 　 しいたけ炒め 　 　 　 　 しらす 　 　 　 ８日 梅生薬草茶 黒豆小豆はと麦玄米 さつまいも 黒豆小豆はと麦玄米 　 黒豆小豆はと麦玄米 白いんげん豆のシチュー ピーナツ グルテンミートの串カツ 　 白いんげん豆のシチュー 納豆 　 キャベツ千切り 　 ブロッコリー ピーナツ 　 レモン 　 亜麻仁油 　 　 あずきかぼちゃ 　 しぐれ味噌 　 　 納豆 　 キャベツ炒め 　 　 　 　 納豆 　 　 　 　 トマト 　 　 　 　 のり 　 　 　 　 ピーナツ 　 　 　   　恭子から一言 　 この方は、とてもまじめに、恭子式マクロビオティックの食事を実践してくれています。 癌の方の特徴として、便秘があるのですが、便秘が治り、表題に書いたように、閉所恐怖症も治ってしまいました。 また、春の野草摘み教室にも参加なさり、ドクダミ茶などもすぐに作って飲むなど、勉強家です。 エストロゲンの値が正常になるなどのよき結果が現れていますので、これからも引き続き食事と運動を頑張ってもらいたいと思っています。